Begin je net met hardlopen of ben je al ervaren met de 5K, 10K, een halve marathon of verder? Door te kiezen voor de juiste...
Afwisseling is key! Variatie aanbrengen in je training helpt om je prestaties te verbeteren, om blessures te voorkomen én om de fun en uitdaging erin...
Hoe begin je weer met hardlopen? Je hebt de eerste stap al gezet. Met het inlezen van deze 7 tips zit je binnen no-time in...
Met 7 tips helpen we je aan een snellere pace voor je persoonlijke race waarmee jij absoluut al je eigen records verbreekt. Klaar om te...
Trailrunning is populairder dan ooit en dat snappen wij maar al te goed. Deze vorm van hardlopen is een stuk avontuurlijker en heel wat anders...
Of je doel nu is om efficiënter te lopen of om sneller te lopen, het is altijd erg belangrijk dat je goed naar je loopstijl...
We weten allemaal dat hardlopen ontzettend goed is voor lichaam en geest. Beide profiteren namelijk van processen die hardlopen in gang zet.
Beschik je nog niet over de nodige hardloopervaring, kan is het volkomen begrijpelijk dat het lastig is op welke tempo je moet lopen.
Het liefste wil je natuurlijk zo snel mogelijk 5K aan één stuk lopen. Echter werkt het stellen van onrealistische doelen juist demotiverend. Zorg er daarom...
Je gevleugelde werkpaard is terug! De Nike Air Zoom Pegasus 38 heeft hetzelfde responsieve foam als zijn voorganger en biedt nog steeds veerkracht bij elke...
Kortom, met de juiste hardloopschoenen is hardlopen een feestje! Lees hier alles over welke demping je nodig hebt.
Loop je elke keer hetzelfde rondje, maar neemt je snelheid niet toe? Of wil jij gewoon een toptijd voor jezelf behalen op de 5/10 kilometer...