Alles over hardlopen – Hardloopadvies en inspiratie

ASICS GT-2000 7 vs. ASICS GT-2000 6

De zevende editie van de GT-2000 serie van ASICS zit boordevol vernieuwingen. De schoen is erg geliefd onder pronerende lopers en biedt de nodige stabiliteit en steun tijdens je run. Wat de verschillen zijn tussen de ASICS GT-2000 7 en zijn voorganger, le

5 jaar geleden

Lopen met achilles sokken

Björn Koreman loopt regelmatig met compressiesokken, maar het was de eerste keer dat hij liep met sokken die speciaal gemaakt zijn om achillespeesblessures tegen te gaan. Hoe dit is bevallen, lees je in zijn nieuwste blog!

5 jaar geleden

Brooks Glycerin 16 vs. Brooks Glycerin 17

Brooks heeft de nieuwste Glycerin gelanceerd, namelijk de Glycerin 17. Maar wat zijn de verschillen tussen de Brooks Glycerin 16 en de Brooks Glycerin 17? We hebben alle verschillen voor je op een rijtje gezet.

5 jaar geleden

Voorkom blessures met Herzog compressiesokkken

Herzog compressiesokkken doen wat ze beloven: het voorkomen van blessures. Dit blijkt maar weer uit de resultaten van een grootschalig onderzoek dat, in samenwerking met het Universitair Medisch Centrum Utrecht, recentelijk is uitgevoerd. Alles over dit o

5 jaar geleden

DOEL BEHAALD! EN NU?

Eindelijk was het zover: het NK halve marathon in Venlo waar Björn Koreman zo lang naar heeft uitgekeken. De trainingen gingen heel goed, maar een snellere tijd dan afgelopen jaar in oktober zou een hele zware opgave worden. Hoe het is gegaan lees je

5 jaar geleden

Het alternatief op de Zwift RunPod

De Zwift RunPod is een running gadget waarmee je iedere wedstrijd en training leuker en beter maakt. Dit kleine blokje maak je voordat je start met lopen gemakkelijk vast aan jouw veters. Of je nu lange of korte afstanden rent en loopt over bospaden of ee

6 jaar geleden

Hoe herken ik een blessure?

Je bent lekker bezig met sporten en plots voel je iets! Wat nu? Wanneer moet je wachten en wanneer moet je er naar handelen, dat zijn de moeilijke dingen om mee om te gaan. Je wilt toch niet overkomen als een zeur, die bij iedere pijntje aan de bel trekt

6 jaar geleden

Pieken op het juiste moment

Na het persoonlijke record op de 10 kilometer bij de Groet uit Schoorl Run (30.17 minuten), werd er meteen een plan gemaakt voor de komende weken. Hierin was duidelijk dat het hoofddoel ligt op 31 maart. Dan vindt het Nederlands Kampioenschap ½ mar

6 jaar geleden

Hoe behaal ik mijn doelstelling?

Even voorstellen! Daniël van Gool MSc. is fysiotherapeut en manueel therapeut bij Fit & Gezond. Deze week schrijft hij zijn eerste blog over het behalen van doelstellingen en hoe je kunt voorkomen dat je motivatie verloren gaat.

6 jaar geleden