Normaal
Loop je een of meerdere keren per week een rondje van 5 – 15 kilometer, dan heb je mogelijk voldoende aan schoenen met een normale demping.
Extra
Running schoenen met extra demping zijn geschikt voor runs van 15 tot een marathon en verder. Je profiteert van meer demping en luxere materialen.
Ultra
Lopers van 95kg en zwaarder hebben veel baat bij schoenen met ultra demping. Deze running schoenen zijn namelijk vele malen steviger dan de modellen met normale demping en extra demping.